गाजियाबाद। दिल्ली मेरठ रोड़ स्थित आईटीएस कॉलेज मुरादनगर में शुक्रवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। जिसका विषय स्वयं और समाज के लिए योग था। इस दिन को योग को लेकर ज्यादा से ज्यादा लोगों के बीच जागरूकता फैलाने के लिए हर साल यह दिवस मनाया जाता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य दुनिया के लोगों को योग के जरिए कई भौतिक और आध्यात्मिक लाभों के बारे में जागरूकता फैलाना है। इस अवसर पर आईटीएस कॉलेज परिसर में योग शिविर का आयोजन किया गया।
जिसमें विभिन्न प्रकार के आसन कराये गये जैसे सूर्या नमस्कार, भुजंगासन, ताड़ासन, गरूड़ासन, उत्कटासन आदि शामिल थे। प्रतिभागियों ने रक्त प्रवाह को बढ़ाने और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए धीमी सांस लेने और गहरी सांस लेने के व्यायाम सहित ध्यान किया। इस कार्यक्रम में डेंटल और फिजियोथेरेपी कॉलेज के सभी फैकल्टी एवं छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस शिविर का उद्देश्य सभी प्रतिभागियों को स्वस्थ मानव जीवन में योग के महत्व और लाभों की जानकारी प्रदान करना था, क्योंकि योग से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य सुधरता है, बल्कि मानसिक तनाव और चिंता भी दूर होती है।
योगाभ्यास से कई प्रकार की बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। इस अवसर पर आईटीएस डेंटल कॉलेज के डायरेक्टर-प्रिंसिपल, डॉ देवी चरण शेट्टी, आईटीएस इन्सटीटयूट ऑफ हेल्थ एण्ड एलाइड साइंसेज के प्रधानाचार्य, डॉ एम थंगराज सहित सभी फैकल्टी उपस्थित रहें। अंत में इस सफल कार्यक्रम के आयोजन करने के लिए सभी प्रतिभागियों ने चेयरमैन डॉ आरपी चड्ढा एवं वाईस चेयरमैन अर्पित चड्ढा को धन्यवाद दिया।
